Статьи с тегом: биоритмы
Ничего страшного, если вы не жаворонок
Любите поспать допоздна? Заставляют ли вас первые лучи солнца съеживаться, словно вампира? По несколько раз сбрасываете будильник, прежде чем встать с кровати? Идеальное утро наступает не раньше...
Почему синдром смены часовых поясов опаснее, чем вы думаете?
Если вы путешествуете через всю страну, чтобы принять участие в гонке или в спортивном соревновании, возможно, вам стоит заранее побеспокоиться о том, как вы будете переживать смену часовых поясов....